「腰痛がなかなか良くならない」
「何度もぎっくり腰を繰り返している」
そんな方の体を見ていると、共通していることがあります。
それは、
股関節の動きが悪いこと。

実は腰痛と股関節は、とても深い関係があります。
股関節は腰の負担を減らす重要な関節
体を前に倒す時やしゃがむ時、本来は
股関節
骨盤
背骨
が連動して動いています。

しかし股関節が硬くなると、
本来股関節が担当するはずの動きを、腰が代わりに行うようになります。
前かがみ動作で腰に負担が集中する
例えば、
靴を履く
顔を洗う
荷物を持ち上げる
こうした何気ない動作。
股関節がしっかり動けば問題ありません。
しかし股関節が硬いと、
腰を過剰に曲げたり反らしたりして動くため、
腰への負担が何倍にも増えてしまいます。
ぎっくり腰を繰り返す人に多い特徴
股関節が開きにくい
長時間座ることが多い
という特徴があります。

股関節の動きが制限されることで、
日常生活の負担が少しずつ腰へ蓄積していくのです。
腰だけを施術しても戻りやすい理由
腰痛があると、
どうしても腰ばかりに目が向きます。
しかし実際には、
股関節
お尻
骨盤
の状態が改善しなければ、
また腰が頑張りすぎる状態に戻ってしまいます。

だからこそ、
腰だけを揉んでも改善しにくいケースがあるのです。
デスクワークや運転が多い人は要注意
長時間座る姿勢は、
股関節を曲げたまま固定する時間が長くなります。

仕事終わりに腰がつらい方は、股関節の硬さが関係しているかもしれません。
当院が大切にしていること
当院では、
腰痛に対して腰だけを施術するのではなく、
股関節の動き
骨盤のバランス
お尻や太ももの状態
日常生活での体の使い方
を確認しながら施術を行っています。

腰が頑張りすぎなくていい体を作ることが、腰痛改善の近道だと考えています。
こんな方は一度ご相談ください
腰痛を繰り返している
ぎっくり腰の経験がある
長時間座ることが多い
その腰痛、
原因は腰ではなく股関節かもしれません。
気になる方は、お気軽にご相談ください！